Боксерська груша є незамінним тренувальним інструментом для боксерів і любителів бойових мистецтв. Однак, щоб вона справді виконувала свою функцію та була міцною, необхідно правильно вибрати її наповнювач.
Одним із найпопулярніших варіантів наповнювачів для боксерської груші є пісок. Пісочна груша добре тримає форму та забезпечує стабільність під час тренування. Вона надає відмінний опір, що дозволяє розвивати силу та швидкість ударів. Крім того, така груша проста у догляді і не потребує особливої уваги у процесі використання.
Альтернативою піску може бути шкіряний наповнювач. Він має ряд переваг, таких як висока міцність та довговічність. Шкіряна груша має відмінну амортизацію, що допомагає знизити навантаження на суглоби та попередити травми. Шкіряний наповнювач також робить менше шуму під час тренування, що є важливим для домашнього використання. Однак, його ціна може бути вищою порівняно з піском.
Кожен із цих наповнювачів має свої переваги та недоліки, тому вибір залежить від ваших уподобань та вимог. Важливо пам'ятати, що якісна боксерська груша з правильним наповнювачем допоможе досягти необхідних результатів і підвищити свою фізичну форму.
| Наповнювач | Переваги | Недоліки |
|---|---|---|
| Тканинний | Не пошкоджує кісток та суглобів Забезпечує гарну амортизацію Низька ціна | Зношується швидше, вимагає регулярної заміни |
| Еластичний матеріал (наприклад, пінополіуретан) | Висока амортизація Довговічність Не потребує регулярної заміни | Висока ціна Може бути твердим |
| Рисовий шрот | Відмінна амортизація Низька ціна Довговічність | Потребує регулярної заміни Маломіцний |
Найкраще наповнення для боксерської груші.ганчір'я.5 бер. 2018 р.
Який наповнювач найкраще для боксерської груші?
Зміст:
Традиційні наповнювачі для боксерських груш Класичний варіант наповнювача обрізання шкіри. Варіант відверто недорогий, але досить практичний і зручний, тому що спресовані клапті шкіри добре тримають форму і дуже довговічні. Інший класичний наповнювач – ганчір'я.
Чим має бути наповнена боксерська груша?
Як наповнювач для боксерської груші використовують тирсу, пісок, гумову стружку або тирсу. Якщо груша наповнена тільки тирсою, то згодом такий наповнювач звалюється і знизу груша стане кам'яною. Та ж доля чекає і боксерську грушу, наповнену тирсою.
Чим краще заповнити грушу?
Таким чином, оптимальним є груша з наповнювачем гумової крихти, клаптиків шкіри, ганчір'я. Для обтяження часто застосовується пісок.
Як вибрати якісну боксерську грушу?
Зазвичай, мішки 15-25 кг підходять для жінок та дітей. 30-40 кг для людей вагою близько 70 кг. Якщо Ви важите більше, то потрібно наглядати боксерський мішок понад 50 кг. Також у питанні – як підібрати боксерську грушу за вагою, має значення стаж занять єдиноборствами та сила удару.