Як східні танці впливають на фігуру?
Завдяки тому, що танець живота досить енерговитратний, заняття допоможуть схуднути. Це своєрідне кардіотренування, під час якого прискорюється серцебиття, а значить жироспалювання відбувається інтенсивніше. Похитування стегнами і трясіння животом, а також рухи руками дозволяють за одну годину спалити понад 500 ккал.
Як називається хустка для східних танців?
Хустка для танців ( він же шарф або "вейл") має бути довжиною 2,70 – 3 м, шириною 1 м і оброблений по краях. Хустку можна прикрасити вишивкою, бісером, але не варто старатися – хустка має бути легкою, не чіплятися за костюм.