Як швидко зняти напад гніву?
Робіть будь-що, аби заспокоїтися.
- Сходіть до психотерапевта Іноді напади гніву можуть бути просто спалахами агресії. …
- Зрозумійте, що вас злить І позбавтеся подразників …
- Найкраще допомагає боротися з нападами гніву спорт.
Збережена копія
Що робити, якщо в тебе неконтрольована агресія?
Як лікують напади неконтрольованої агресії Фармакотерапія: нейрометаболічна терапія, нормотиміки, нейролептики, антидепресанти, транквілізатори. Фізіотерапія: електроаналгезія, електросон. Психотерапія: когнітивно-біхевіоральна психотерапія, сімейна та групова психотерапія.