Правильний удар у боксі прямою рукою виконується із стандартної стійки. Передня ступня висунута вперед, задня знаходиться на діагоналі під кутом 45°. Далі відбувається максимально швидкісне витягування руки у напрямку голови чи корпусу опонента.. Після досягнення мети рукавичка повертається у вихідне положення.
Як правильно завдавати ударів руками?
Техніка завдання удару
- Руки розташувати біля підборіддя. …
- Виконати рух руки вперед, у своїй розгорнути її. …
- Пензлик знаходиться в максимальній напрузі, кулак міцно стиснутий.
- Повністю випрямити руку, кулак на рівні плечового пояса. …
- Тримати рівновагу та відвести руку у початкову стійку.
Як треба тримати руки у боксі?
2:03Кліп, що рекомендується · 54 сек.Як тримати руки в бою / Непробивний блок – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу