Багато хто з нас стикався з ситуацією, коли при ходьбі чи русі супроводжується дивний звук, ніби щось клацає чи хрумтить. Це може викликати занепокоєння і навіть на сполох. Однак, хрускіт у нозі – це дуже поширене явище і, як правило, несе в собі ніякої небезпеки.
Однією з причин кришталю в нозі є сухість суглобових поверхонь. Коли суглоб рухається, між його поверхнями утворюється повітряний міхур, який при стисканні або розтягуванні раптово "лопається". Такий звук називається кавітацією та часто супроводжує рух суглобів. В основному цей процес відбувається в колінних і гомілковостопних суглобах, так як вони найбільш схильні до навантажень і механічних впливів.
Ще одним фактором, який може викликати хрускіт у нозі під час руху, є зміни у суглобах, пов'язані з віком чи ушкодженнями. Через знос хрящової тканини та зменшення кількості синовіальної рідини, суглоби стають менш рухливими і більш схильними до тертя, що може призводити до появи хрускоту. Також травми, пошкодження або хронічні захворювання суглобів можуть викликати появу хрускоту в нозі.
| Причина | Пояснення |
|---|---|
| Наступ на повітряні бульбашки | При ходьбі, особливо на твердій поверхні, між суглобовими поверхнями ніг можуть утворюватися мікропухирці повітря, які створюють хрумкий звук при стисканні їх при русі. |
| Рух сухожиль і зв'язок | При згинанні та розгинанні суглобів відбувається тертя зв'язок і сухожиль про кістки, що може викликати хрускіт при ходьбі. |
| Зміна положення суглобових поверхонь | Хрумкі звуки можуть виникати через специфічні анатомічні особливості людини, такі як зміна положення суглобових поверхонь при русі. |
| Порушення зв'язок та суглобів | При наявності травм або дегенеративних змін зв'язок і суглобів може виникати хрумкий звук при ходьбі. |
У суглобі знаходиться синовіальна рідина, що виконує функцію мастила. У цій рідині розчинені азот, кисень та вуглекислий газ. У момент перетягування суглобової сумки або неприродного руху, гази збираються в бульбашки, які лопаються, і чується бавовна.
Чому хрумтять кістки ніг при ходьбі?
Зміст:
Коли ми рухаємося, суглобові поверхні зміщуються – суглоб різко збільшується обсягом. Спостерігається нестача рідини в суглобі, яка провокує виділення газу та формування бульбашок (порожнин). Момент утворення таких порожнин супроводжується звуком, який ми називаємо хрустом.
Що означає хрускіт у ногах?
Під час руху суглоб розтягується, обсяг суглобової сумки збільшується, тиск у ній падає, тоді як у внутрішньосуглобової рідини утворюються газові бульбашки. Вони лопаються. Звідси й клацання. Іноді хрускіт ознака дефіциту суглобової рідини, яка виконує роль змащення.
Що робити якщо при ходьбі хрумтить коліно?
З хрускотом колінного суглоба потрібно звертатися до ортопеда-травматолога. Фахівець проведе огляд та призначить подальше обстеження, щоб визначити причину появи кришталю. Без точного діагнозу призначення лікування неможливе, оскільки воно залежатиме від конкретної патології.
Чого не вистачає в організмі, якщо хрумтять суглоби?
Чому хрумтять суглоби У деяких випадках хрускіт у суглобах з'являється, тому що організму не вистачає вітаміну D. Перевірити це можна, здавши кров із вени. Після того як рівень вітаміну визначать лабораторно, краще проконсультуватися з лікарем.