Що гарного у боксі?
Показники витривалості та сили. Висока інтенсивність виконання вправ та постійна рухова активність на рингу спрямовані на посилення м'язової витривалості. Силові навантаження та відпрацювання ударів сприяють напрацюванню вибухової сили, необхідної для удару, що нокаутує.
Які якості розвиває бокс?
Які якості виховують заняття боксом?
- Поліпшення фізичної форми Перше і найочевидніше, що дає бокс спортсмену, – це рельєфне струнке підтягнуте тіло. …
- Зміцнення внутрішнього стрижня.
- Емоційна стійкість.
- Аналітичне мислення.
- Впевненість в собі